8.0 km | 00:44:05 | 05:30/km日期: 2024-09-27 08:44 - 地點: 頂樓 - 平均心率: 145 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.2
Pace: 04'04" / 15'43" / 13'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'27" (+05'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'00" (+06'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'38" (+07'25") | 980 / 3980 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
260.00 km 
adidas adizero boston6黑 累積 :
4790.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 15'43" | 00:19'47" |
| 3 | 13'00" | 00:32'47" |
| 4.0 | 27'03" | 00:59'19" |
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