2.0 km | 00:12:03 | 06:01/km日期: 2016-04-07 19:55 - 平均心率: 177 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 2219 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'01" / 05'55" / 58'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'58" (+00'04") | 1006 / 1006 | 183 / 90 |
2 | | 05'54" | 1002 / 2009 | 186 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'55" | 00:11'56" |
2.0 | 50'43" | 00:12'03" |