3.2 km | 00:17:27 | 05:29/km日期: 2016-04-05 19:20 - 平均心率: 111 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 3177 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 04'47" / 04'53" / 05'13" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" | 1002 / 1002 | 180 / 108 |
| 2 | | 05'29" (+00'23") | 1010 / 2012 | 181 / 100 |
| 3 | | 05'44" (+00'38") | 1003 / 3015 | 183 / 94 |
| 4 | | 05'46" (+00'40") | 175 / 3191 | 183 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'53" | 00:09'40" |
| 3 | 05'13" | 00:14'53" |
| 3.2 | 14'35" | 00:17'27" |
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