5.2 km | 00:32:36 | 06:16/km日期: 2016-04-04 20:07 - 平均心率: 164 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 5526 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 05'47" / 06'15" / 05'13" / 06'50" / 06'02" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 1005 / 1005 | 166 / 103 |
| 2 | | 06'10" (+00'22") | 1002 / 2008 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'18" (+00'30") | 1007 / 3015 | 169 / 93 |
| 4 | | 06'39" (+00'51") | 1003 / 4018 | 172 / 87 |
| 5 | | 06'13" (+00'25") | 1005 / 5023 | 170 / 94 |
| 6 | | 06'21" (+00'33") | 199 / 5222 | 146 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'15" | 00:12'02" |
| 3 | 05'13" | 00:17'15" |
| 4 | 06'50" | 00:24'05" |
| 5 | 06'02" | 00:30'07" |
| 5.2 | 12'28" | 00:32'36" |
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