2.1 km | 00:11:00 | 05:07/km日期: 2024-10-02 07:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.3
Pace: 05'10" / 05'03" / 05'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'02" | 431 / 431 |
2 | | 05'06" (+00'04") | 427 / 858 |
3 | | 05'05" (+00'03") | 425 / 1283 |
4 | | 05'08" (+00'06") | 424 / 1707 |
5 | | 05'03" (+00'01") | 418 / 2126 |
6 | | 08'44" (+03'42") | 21 / 2148 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 05'03" | 00:10'13" |
2.1 | 05'23" | 00:11'01" |