6.0 km | 00:50:00 | 08:19/km日期: 2024-10-02 06:05 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.5
Pace: 08'06" / 08'29" / 09'01" / 08'36" / 07'52" / 07'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'35" (+00'44") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'29" | 00:16'35" |
| 3 | 09'01" | 00:25'36" |
| 4 | 08'36" | 00:34'12" |
| 5 | 07'52" | 00:42'04" |
| 6 | 07'53" | 00:49'57" |
| 6.0 | 08'14" | 00:50'00" |
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