李宜澤 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

李宜澤彰化
ID 277143

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6.0 km | 00:38:02 | 06:17/km

日期: 2016-09-21 18:41 - 地點: 好修國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'00" / 06'06" / 06'01" / 05'50" / 06'22" / 07'21" / 10'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 131.37 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

胡學, 桓桓和其他 15 人說推

·

Kent Hong （見成）宜澤晚安！週三運動愉快！

2016-09-21 22:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'06"	00:12'06"
3	06'01"	00:18'07"
4	05'50"	00:23'57"
5	06'22"	00:30'19"
6	07'21"	00:37'40"
6.0	09'56"	00:38'04"

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