8.2 km | 01:01:07 | 07:26/km日期: 2024-10-02 14:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'27" / 06'47" / 07'30" / 07'21" / 06'56" / 06'41" / 07'04" / 09'10" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'09" (+02'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'48" (+03'07") | 223 / 8223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.80 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'47" | 00:14'14" |
| 3 | 07'30" | 00:21'44" |
| 4 | 07'21" | 00:29'05" |
| 5 | 06'56" | 00:36'01" |
| 6 | 06'41" | 00:42'42" |
| 7 | 07'04" | 00:49'46" |
| 8 | 09'10" | 00:58'56" |
| 8.2 | 09'49" | 01:01'08" |
留言 
展開計圈分析
