5.8 km | 01:24:38 | 14:31/km日期: 2024-09-28 18:46 - 平均心率: 89 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.6
Pace: 14'10" / 13'37" / 14'30" / 14'51" / 12'02" / 18'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'26" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'36" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'30" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'51" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'24" (+06'23") | 825 / 5825 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 170.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'10" | 00:14'10" |
| 2 | 13'37" | 00:27'47" |
| 3 | 14'30" | 00:42'17" |
| 4 | 14'51" | 00:57'08" |
| 5 | 12'02" | 01:09'10" |
| 5.8 | 18'24" | 01:24'22" |
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