7.7 km | 01:27:07 | 11:20/km日期: 2024-10-02 17:11 - 平均心率: 112 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.9
Pace: 10'33" / 11'54" / 07'15" / 06'35" / 09'01" / 22'16" / 07'17" / 15'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" (+05'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" (+05'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'47" (+08'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'45" (+08'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'28" (+08'53") | 678 / 7678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
485.39 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 11'54" | 00:22'27" |
| 3 | 07'15" | 00:29'42" |
| 4 | 06'35" | 00:36'17" |
| 5 | 09'01" | 00:45'18" |
| 6 | 22'16" | 01:07'34" |
| 7 | 07'17" | 01:14'51" |
| 7.7 | 15'28" | 01:25'21" |
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