Likjie Lai 2016/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Likjie Lai Sarawak
ID 68082

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6.6 km | 00:46:04 | 06:57/km

日期: 2016-09-23 17:19 - 地點: Miri - 天氣: 28C - 卡路里: 339 Cal

Pace: 07'01" / 07'25" / 06'30" / 07'26" / 06'19" / 06'15" / 08'22" /

9月累積里程 : 200.37 km

Skechers Gorun Ultra 2 累積 : 1716.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

权, ky 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'25"	00:14'26"
3	06'30"	00:20'56"
4	07'26"	00:28'22"
5	06'19"	00:34'41"
6	06'15"	00:40'56"
6.6	08'21"	00:46'04"

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