12.1 km | 01:08:27 | 05:39/km日期: 2013-09-16 18:10 - 平均心率: 98 - 卡路里: 1057 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'50" / 05'36" / 05'28" / 05'23" / 05'25" / 05'25" / 05'26" / 05'26" / 05'29" / 05'30" / 05'54" / 06'15" / 11'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 323.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'36" | 00:11'26" |
| 3 | 05'28" | 00:16'54" |
| 4 | 05'23" | 00:22'17" |
| 5 | 05'25" | 00:27'42" |
| 6 | 05'25" | 00:33'07" |
| 7 | 05'26" | 00:38'33" |
| 8 | 05'26" | 00:43'59" |
| 9 | 05'29" | 00:49'28" |
| 10 | 05'30" | 00:54'58" |
| 11 | 05'54" | 01:00'52" |
| 12 | 06'15" | 01:07'07" |
| 12.1 | 11'41" | 01:08'27" |
留言 
