7.0 km | 01:28:15 | 12:35/km日期: 2024-10-03 16:35 - 平均心率: 76 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.9
Pace: 12'35" / 12'34" / 12'20" / 12'34" / 12'43" / 21'32" / 15'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+00'09") | 1250 / 1250 |
| 2 | | 12'25" | 1250 / 2500 |
| 3 | | 12'30" (+00'05") | 1250 / 3750 |
| 4 | | 12'42" (+00'17") | 1250 / 5000 |
| 5 | | 12'45" (+00'20") | 1250 / 6250 |
| 6 | | 12'37" (+00'12") | 756 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 274.79 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 12'34" | 00:25'09" |
| 3 | 12'20" | 00:37'29" |
| 4 | 12'34" | 00:50'03" |
| 5 | 12'43" | 01:02'46" |
| 6 | 21'32" | 01:24'18" |
| 7 | 15'43" | 01:40'01" |
| 7.0 | 12'46" | 01:40'06" |
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