11.0 km | 01:34:06 | 08:33/km日期: 2024-10-03 12:31 - 總爬升: 344 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.1
Pace: 07'07" / 05'56" / 13'10" / 06'08" / 06'49" / 08'24" / 05'38" / 08'24" / 11'32" / 09'49" / 26'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+02'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+02'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'09" (+06'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'49" (+04'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 18'25" (+12'47") | 984 / 10984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.40 km 
ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4504.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'56" | 00:13'03" |
| 3 | 13'10" | 00:26'13" |
| 4 | 06'08" | 00:32'21" |
| 5 | 06'49" | 00:39'10" |
| 6 | 08'24" | 00:47'34" |
| 7 | 05'38" | 00:53'12" |
| 8 | 08'24" | 01:01'36" |
| 9 | 11'32" | 01:13'08" |
| 10 | 09'49" | 01:22'57" |
| 11.0 | 26'32" | 01:49'06" |
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