8.0 km | 01:06:17 | 08:16/km日期: 2024-10-10 06:02 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 87.7
Pace: 08'27" / 08'30" / 07'39" / 07'34" / 08'08" / 07'59" / 08'22" / 09'31" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'31" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'13" (+13'40") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'30" | 00:16'57" |
| 3 | 07'39" | 00:24'36" |
| 4 | 07'34" | 00:32'10" |
| 5 | 08'08" | 00:40'18" |
| 6 | 07'59" | 00:48'17" |
| 7 | 08'22" | 00:56'39" |
| 8 | 09'31" | 01:06'10" |
| 8.0 | 21'31" | 01:06'17" |
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