8.2 km | 01:14:24 | 09:02/km日期: 2024-10-06 16:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 08'11" / 06'45" / 07'01" / 07'50" / 07'07" / 06'12" / 08'14" / 08'59" / 57'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'59" (+02'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 57'40" (+51'28") | 236 / 8236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.80 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 06'45" | 00:14'56" |
| 3 | 07'01" | 00:21'57" |
| 4 | 07'50" | 00:29'47" |
| 5 | 07'07" | 00:36'54" |
| 6 | 06'12" | 00:43'06" |
| 7 | 08'14" | 00:51'20" |
| 8 | 08'59" | 01:00'19" |
| 8.2 | 57'38" | 01:13'57" |
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