6.0 km | 00:32:44 | 05:26/km日期: 2024-10-08 21:48 - 平均心率: 140 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.5
Pace: 05'17" / 05'34" / 05'27" / 05'32" / 05'29" / 05'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 500 / 500 |
| 2 | | 05'26" (+00'18") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'27" (+00'19") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'40" (+00'32") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'24" (+00'16") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'28" (+00'20") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'29" (+00'21") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'34" (+00'26") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'40" (+00'32") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'17" (+00'09") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'23" (+00'15") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'15" (+00'07") | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'58" | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
95.08 km 
Asics 虎走6 累積 :
546.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'34" | 00:10'51" |
| 3 | 05'27" | 00:16'18" |
| 4 | 05'32" | 00:21'50" |
| 5 | 05'29" | 00:27'19" |
| 6 | 05'19" | 00:32'38" |
| 6.0 | 05'22" | 00:32'45" |
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