6.9 km | 00:51:16 | 07:26/km日期: 2024-10-07 19:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 97.54
Pace: 06'39" / 06'33" / 07'20" / 07'31" / 07'00" / 07'57" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'05") | 365 / 365 |
| 2 | | 05'48" (+00'06") | 600 / 965 |
| 3 | | 07'58" (+02'16") | 400 / 1365 |
| 4 | | 05'42" | 600 / 1965 |
| 5 | | 10'15" (+04'33") | 237 / 2202 |
| 6 | | 05'48" (+00'06") | 600 / 2802 |
| 7 | | 08'16" (+02'34") | 400 / 3202 |
| 8 | | 05'48" (+00'06") | 600 / 3802 |
| 9 | | 09'53" (+04'11") | 400 / 4202 |
| 10 | | 05'55" (+00'13") | 600 / 4802 |
| 11 | | 11'02" (+05'20") | 400 / 5202 |
| 12 | | 05'53" (+00'11") | 600 / 5802 |
| 13 | | 09'44" (+04'02") | 400 / 6202 |
| 14 | | 05'50" (+00'08") | 600 / 6802 |
| 15 | | 32'08" (+26'26") | 85 / 6888 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'33" | 00:13'12" |
| 3 | 07'20" | 00:20'32" |
| 4 | 07'31" | 00:28'03" |
| 5 | 07'00" | 00:35'03" |
| 6 | 07'57" | 00:43'00" |
| 6.9 | 09'19" | 00:51'17" |
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