4.8 km | 00:22:37 | 04:45/km日期: 2016-09-22 17:52 - 平均心率: 143 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 2983 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 159 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 04'56" / 04'38" / 04'41" / 04'47" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" | 3001 / 3001 | 137 / 152 |
| 2 | | 04'44" | 1751 / 4752 | 122 / 172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 151.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'38" | 00:09'34" |
| 3 | 04'41" | 00:14'15" |
| 4 | 04'47" | 00:19'02" |
| 4.8 | 04'46" | 00:22'37" |
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