9.2 km | 01:02:12 | 06:45/km日期: 2024-10-08 18:23 - 平均心率: 124 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 85.5
Pace: 07'44" / 07'03" / 06'50" / 06'34" / 06'25" / 06'29" / 06'30" / 06'22" / 06'28" / 08'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'03" | 00:14'47" |
| 3 | 06'50" | 00:21'37" |
| 4 | 06'34" | 00:28'11" |
| 5 | 06'25" | 00:34'36" |
| 6 | 06'29" | 00:41'05" |
| 7 | 06'30" | 00:47'35" |
| 8 | 06'22" | 00:53'57" |
| 9 | 06'28" | 01:00'25" |
| 9.2 | 08'42" | 01:02'12" |
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