5.3 km | 00:40:34 | 07:35/km日期: 2016-09-23 18:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 07'47" / 07'37" / 07'39" / 07'43" / 07'21" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'27") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 07'35" (+00'16") | 1007 / 2016 |
| 3 | | 07'41" (+00'22") | 1011 / 3027 |
| 4 | | 07'40" (+00'21") | 1009 / 4037 |
| 5 | | 07'19" | 1014 / 5051 |
| 6 | | 07'10" | 292 / 5344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'37" | 00:15'24" |
| 3 | 07'39" | 00:23'03" |
| 4 | 07'43" | 00:30'46" |
| 5 | 07'21" | 00:38'07" |
| 5.3 | 07'06" | 00:40'34" |
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