7.5 km | 01:00:02 | 07:59/km日期: 2024-10-08 18:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 78.9
Pace: 08'38" / 08'02" / 07'41" / 07'35" / 07'33" / 06'53" / 07'21" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'45" (+02'53") | 517 / 7517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.80 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'02" | 00:16'40" |
| 3 | 07'41" | 00:24'21" |
| 4 | 07'35" | 00:31'56" |
| 5 | 07'33" | 00:39'29" |
| 6 | 06'53" | 00:46'22" |
| 7 | 07'21" | 00:53'43" |
| 7.5 | 09'41" | 00:58'44" |
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