5.0 km | 00:40:34 | 08:03/km日期: 2024-10-08 20:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.5
Pace: 08'50" / 08'06" / 07'55" / 07'18" / 08'19" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
126.42 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'06" | 00:16'56" |
| 3 | 07'55" | 00:24'51" |
| 4 | 07'18" | 00:32'09" |
| 5 | 08'19" | 00:40'28" |
| 5.0 | 07'22" | 00:40'43" |
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