9.3 km | 01:15:26 | 08:07/km日期: 2016-10-02 08:17 - 總爬升: 334 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 08'31" / 09'09" / 10'05" / 09'54" / 80'31" / 05'43" / 04'56" / 05'04" / 06'01" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+04'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" (+05'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+04'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'08" (+09'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+01'37") | 293 / 9293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 09'09" | 00:17'40" |
| 3 | 10'05" | 00:27'45" |
| 4 | 09'54" | 00:37'39" |
| 5 | 80'31" | 01:58'10" |
| 6 | 05'43" | 02:03'53" |
| 7 | 04'56" | 02:08'49" |
| 8 | 05'04" | 02:13'53" |
| 9 | 06'01" | 02:19'54" |
| 9.3 | 06'35" | 02:21'50" |
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