7.2 km | 00:40:44 | 05:41/km日期: 2024-10-09 20:34 - 平均心率: 121 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.4
Pace: 07'23" / 05'37" / 05'36" / 05'30" / 05'37" / 05'38" / 18'02" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'27") | 154 / 7154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
326.34 km 
ASICS Nimbus 21 Shine 累積 :
6350.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 05'37" | 00:13'00" |
| 3 | 05'36" | 00:18'36" |
| 4 | 05'30" | 00:24'06" |
| 5 | 05'37" | 00:29'43" |
| 6 | 05'38" | 00:35'21" |
| 7 | 18'02" | 00:53'23" |
| 7.2 | 05'57" | 00:54'18" |
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