7.5 km | 01:13:20 | 09:50/km日期: 2024-10-10 06:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 85.9
Pace: 10'25" / 08'42" / 08'42" / 20'01" / 09'33" / 11'40" / 10'43" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" | 70 / 3070 |
| 5 | | 12'24" (+04'01") | 1000 / 4070 |
| 6 | | 10'03" (+01'40") | 1000 / 5070 |
| 7 | | 09'13" (+00'50") | 1000 / 6070 |
| 8 | | 10'40" (+02'17") | 1000 / 7070 |
| 9 | | 06'41" | 383 / 7453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 08'42" | 00:19'07" |
| 3 | 08'42" | 00:27'49" |
| 4 | 20'01" | 00:47'50" |
| 5 | 09'33" | 00:57'23" |
| 6 | 11'40" | 01:09'03" |
| 7 | 10'43" | 01:19'46" |
| 7.5 | 06'37" | 01:22'46" |
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