7.0 km | 00:47:56 | 06:47/km日期: 2016-10-01 20:07 - 平均心率: 165 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 8208 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 07'16" / 06'45" / 06'26" / 06'40" / 06'34" / 06'56" / 06'40" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'53") | 1010 / 1010 | 167 / 82 |
| 2 | | 06'46" (+00'23") | 1009 / 2019 | 171 / 86 |
| 3 | | 06'23" | 1006 / 3026 | 171 / 91 |
| 4 | | 06'38" (+00'15") | 1004 / 4031 | 171 / 88 |
| 5 | | 06'36" (+00'13") | 1007 / 5039 | 173 / 87 |
| 6 | | 06'55" (+00'32") | 1010 / 6049 | 173 / 83 |
| 7 | | 06'38" (+00'15") | 1004 / 7054 | 172 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.61 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'45" | 00:14'01" |
| 3 | 06'26" | 00:20'27" |
| 4 | 06'40" | 00:27'07" |
| 5 | 06'34" | 00:33'41" |
| 6 | 06'56" | 00:40'37" |
| 7 | 06'40" | 00:47'17" |
| 7.0 | 13'55" | 00:47'56" |
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