12.3 km | 01:21:03 | 06:34/km日期: 2024-10-10 06:32 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 865 Cal - 總步數: 10514 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85.9
Pace: 07'01" / 07'18" / 06'48" / 06'24" / 07'02" / 06'34" / 06'29" / 06'19" / 06'08" / 06'10" / 05'59" / 05'47" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'14") | 1001 / 1001 | 172 / 81 |
| 2 | | 07'24" (+01'32") | 1000 / 2001 | 149 / 90 |
| 3 | | 06'54" (+01'02") | 1002 / 3004 | 144 / 100 |
| 4 | | 06'36" (+00'44") | 1000 / 4005 | 146 / 103 |
| 5 | | 06'57" (+01'05") | 1001 / 5006 | 104 / 137 |
| 6 | | 06'39" (+00'47") | 1001 / 6007 | 108 / 139 |
| 7 | | 06'39" (+00'47") | 1001 / 7009 | 114 / 131 |
| 8 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 8010 | 115 / 136 |
| 9 | | 06'19" (+00'27") | 1002 / 9012 | 107 / 147 |
| 10 | | 06'18" (+00'26") | 1002 / 10014 | 137 / 115 |
| 11 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 11014 | 112 / 145 |
| 12 | | 05'52" | 1001 / 12016 | 138 / 123 |
| 13 | | 05'25" | 313 / 12329 | 129 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.25 km 
鱷魚牌 Y拖 累積 :
5385.0 kmMW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'18" | 00:14'19" |
| 3 | 06'48" | 00:21'07" |
| 4 | 06'24" | 00:27'31" |
| 5 | 07'02" | 00:34'33" |
| 6 | 06'34" | 00:41'07" |
| 7 | 06'29" | 00:47'36" |
| 8 | 06'19" | 00:53'55" |
| 9 | 06'08" | 01:00'03" |
| 10 | 06'10" | 01:06'13" |
| 11 | 05'59" | 01:12'12" |
| 12 | 05'47" | 01:17'59" |
| 12.3 | 09'17" | 01:21'03" |
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