7.0 km | 01:01:38 | 08:46/km日期: 2024-10-11 15:48 - 平均心率: 134 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.3
Pace: 08'33" / 08'47" / 08'03" / 08'17" / 07'32" / 09'01" / 09'36" / 46'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'36" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 44'58" (+37'27") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.80 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'47" | 00:17'20" |
| 3 | 08'03" | 00:25'23" |
| 4 | 08'17" | 00:33'40" |
| 5 | 07'32" | 00:41'12" |
| 6 | 09'01" | 00:50'13" |
| 7 | 09'36" | 00:59'49" |
| 7.0 | 46'19" | 01:00'48" |
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