8.1 km | 00:50:01 | 06:12/km日期: 2024-10-10 21:44 - 平均心率: 123 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 23°C - 濕度: 74.8
Pace: 05'44" / 09'29" / 04'28" / 05'48" / 06'20" / 05'47" / 05'48" / 06'10" / 07'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
348.73 km KALENJI Run Active Breath 累積 :
1187.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 09'29" | 00:15'13" |
3 | 04'28" | 00:19'41" |
4 | 05'48" | 00:25'29" |
5 | 06'20" | 00:31'49" |
6 | 05'47" | 00:37'36" |
7 | 05'48" | 00:43'24" |
8 | 06'10" | 00:49'34" |
8.1 | 08'10" | 00:50'01" |