9.3 km | 01:24:56 | 09:07/km日期: 2024-10-12 06:49 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.2
Pace: 09'39" / 09'54" / 14'13" / 06'57" / 08'24" / 06'30" / 09'17" / 06'16" / 09'16" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'54" (+03'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'12" (+07'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'16" (+03'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'16" (+03'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'15" (+08'00") | 316 / 9316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
78.83 km 
母子鱷魚 藍色Y拖 累積 :
3767.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 09'54" | 00:19'33" |
| 3 | 14'13" | 00:33'46" |
| 4 | 06'57" | 00:40'43" |
| 5 | 08'24" | 00:49'07" |
| 6 | 06'30" | 00:55'37" |
| 7 | 09'17" | 01:04'54" |
| 8 | 06'16" | 01:11'10" |
| 9 | 09'16" | 01:20'26" |
| 9.3 | 14'15" | 01:24'57" |
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