8.4 km | 00:50:11 | 05:59/km日期: 2024-10-11 20:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 80
Pace: 06'25" / 06'00" / 06'10" / 05'49" / 05'53" / 05'54" / 05'52" / 05'53" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'12") | 377 / 8377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 247.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'00" | 00:12'25" |
| 3 | 06'10" | 00:18'35" |
| 4 | 05'49" | 00:24'24" |
| 5 | 05'53" | 00:30'17" |
| 6 | 05'54" | 00:36'11" |
| 7 | 05'52" | 00:42'03" |
| 8 | 05'53" | 00:47'56" |
| 8.4 | 06'00" | 00:50'12" |
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