9.5 km | 01:07:48 | 07:06/km日期: 2024-10-13 16:05 - 平均心率: 172 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 62.6
Pace: 06'46" / 08'36" / 06'57" / 07'09" / 06'57" / 05'35" / 06'57" / 09'43" / 07'21" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'48" (+04'14") | 549 / 9549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 08'36" | 00:15'22" |
| 3 | 06'57" | 00:22'19" |
| 4 | 07'09" | 00:29'28" |
| 5 | 06'57" | 00:36'25" |
| 6 | 05'35" | 00:42'00" |
| 7 | 06'57" | 00:48'57" |
| 8 | 09'43" | 00:58'40" |
| 9 | 07'21" | 01:06'01" |
| 9.5 | 15'09" | 01:14'21" |
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