6.2 km | 00:40:04 | 06:27/km日期: 2024-10-11 16:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 6830 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'54" / 06'39" / 06'33" / 06'43" / 06'18" / 05'57" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'57") | 1002 / 1002 | 166 / 87 |
| 2 | | 06'41" (+00'46") | 1001 / 2004 | 167 / 89 |
| 3 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 3005 | 169 / 90 |
| 4 | | 06'43" (+00'48") | 1001 / 4006 | 171 / 86 |
| 5 | | 06'19" (+00'24") | 1001 / 5008 | 172 / 91 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6008 | 174 / 96 |
| 7 | | 04'41" | 191 / 6200 | 182 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
219.92 km 
ASICS NOVABLAST DIRECTOIRE BLUE/WHITE 累積 :
527.0 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'39" | 00:13'33" |
| 3 | 06'33" | 00:20'06" |
| 4 | 06'43" | 00:26'49" |
| 5 | 06'18" | 00:33'07" |
| 6 | 05'57" | 00:39'04" |
| 6.2 | 04'58" | 00:40'04" |
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