5.2 km | 00:39:50 | 07:37/km日期: 2024-09-24 18:15 - 平均心率: 164 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 6272 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 07'42" / 07'47" / 07'21" / 07'18" / 07'40" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+00'25") | 2001 / 2001 | 161 / 80 |
| 2 | | 07'19" | 2000 / 4001 | 153 / 88 |
| 3 | | 07'55" (+00'36") | 1220 / 5222 | 156 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.75 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'47" | 00:15'29" |
| 3 | 07'21" | 00:22'50" |
| 4 | 07'18" | 00:30'08" |
| 5 | 07'40" | 00:37'48" |
| 5.2 | 09'08" | 00:39'50" |
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