4.2 km | 00:20:02 | 04:44/km日期: 2016-09-28 15:27 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'22" / 04'48" / 04'50" / 04'56" / 05'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'48" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'49" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'56" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'03" (+00'42") | 221 / 4221 |
9月累積里程 : 182.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'22" | 00:04'22" |
2 | 04'48" | 00:09'10" |
3 | 04'50" | 00:14'00" |
4 | 04'56" | 00:18'56" |
4.2 | 05'03" | 00:20'03" |