11.0 km | 01:12:47 | 06:35/km日期: 2024-10-12 19:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.4
Pace: 07'52" / 06'44" / 06'25" / 06'33" / 06'29" / 06'18" / 06'20" / 06'26" / 06'29" / 06'24" / 06'28" / 10'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'44" | 00:14'36" |
| 3 | 06'25" | 00:21'01" |
| 4 | 06'33" | 00:27'34" |
| 5 | 06'29" | 00:34'03" |
| 6 | 06'18" | 00:40'21" |
| 7 | 06'20" | 00:46'41" |
| 8 | 06'26" | 00:53'07" |
| 9 | 06'29" | 00:59'36" |
| 10 | 06'24" | 01:06'00" |
| 11 | 06'28" | 01:12'28" |
| 11.0 | 10'12" | 01:12'47" |
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