yingleelu 2016/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

yingleelu 台中
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7.8 km | 00:59:43 | 07:41/km

日期: 2016-09-28 19:15 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 9724 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 07'37" / 07'51" / 08'48" / 09'51" / 07'09" / 06'54" / 06'49" / 06'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

58'51"

(58'51")

07'43"

7623 / 7623

162 / 79

2

00'52"

(59'43")

06'26"

134 / 7758

177 / 87

9月累積里程 : 108.66 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

Nelson, Linda Chou 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'51"	00:15'28"
3	08'48"	00:24'16"
4	09'51"	00:34'07"
5	07'09"	00:41'16"
6	06'54"	00:48'10"
7	06'49"	00:54'59"
7.8	06'14"	00:59'43"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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