9.1 km | 00:51:30 | 05:41/km日期: 2024-10-16 16:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 79.24
Pace: 06'43" / 06'00" / 05'45" / 05'25" / 05'09" / 04'58" / 04'51" / 05'54" / 06'23" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+01'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'57") | 62 / 9062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
126.85 km 
SAUCONY ENDORPHIN SPEED 3 累積 :
608.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'00" | 00:12'43" |
| 3 | 05'45" | 00:18'28" |
| 4 | 05'25" | 00:23'53" |
| 5 | 05'09" | 00:29'02" |
| 6 | 04'58" | 00:34'00" |
| 7 | 04'51" | 00:38'51" |
| 8 | 05'54" | 00:44'45" |
| 9 | 06'23" | 00:51'08" |
| 9.1 | 05'49" | 00:51'30" |
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