8.3 km | 00:55:59 | 06:43/km日期: 2024-10-13 06:25 - 平均心率: 115 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.3
Pace: 06'41" / 06'40" / 15'20" / 06'53" / 06'47" / 06'45" / 06'40" / 06'42" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" | 325 / 8325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.89 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'40" | 00:13'21" |
| 3 | 15'20" | 00:28'41" |
| 4 | 06'53" | 00:35'34" |
| 5 | 06'47" | 00:42'21" |
| 6 | 06'45" | 00:49'06" |
| 7 | 06'40" | 00:55'46" |
| 8 | 06'42" | 01:02'28" |
| 8.3 | 06'30" | 01:04'35" |
展開計圈分析
留言 
