Likjie Lai 2016/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Likjie Lai Sarawak
ID 68082

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10.2 km | 01:04:53 | 06:20/km

日期: 2016-09-26 16:58 - 地點: Bulatan Park - 天氣: 28.9C - 卡路里: 525 Cal

Pace: 06'50" / 06'35" / 07'17" / 06'01" / 06'10" / 06'09" / 06'08" / 06'08" / 05'56" / 06'34" / 04'34" /

9月累積里程 : 200.37 km

Nike Zoom Structure 19 累積 : 858.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Likjie Lai, 权和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'35"	00:13'25"
3	07'17"	00:20'42"
4	06'01"	00:26'43"
5	06'10"	00:32'53"
6	06'09"	00:39'02"
7	06'08"	00:45'10"
8	06'08"	00:51'18"
9	05'56"	00:57'14"
10	06'34"	01:03'48"
10.2	04'33"	01:04'53"

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成績 : 01:07:05

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