6.0 km | 00:47:50 | 07:57/km日期: 2024-10-13 22:59 - 平均心率: 104 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 07'40" / 12'48" / 07'55" / 09'28" / 10'05" / 08'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+01'43") | 224 / 224 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 1224 |
| 3 | | 07'46" (+00'34") | 1000 / 2224 |
| 4 | | 07'57" (+00'45") | 1000 / 3224 |
| 5 | | 08'06" (+00'54") | 1000 / 4224 |
| 6 | | 07'57" (+00'45") | 1000 / 5224 |
| 7 | | 08'11" (+00'59") | 445 / 5669 |
| 8 | | 09'27" (+02'15") | 211 / 5880 |
| 9 | | 09'24" (+02'12") | 126 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
273.57 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 12'48" | 00:20'28" |
| 3 | 07'55" | 00:28'23" |
| 4 | 09'28" | 00:37'51" |
| 5 | 10'05" | 00:47'56" |
| 6 | 08'30" | 00:56'26" |
| 6.0 | 07'09" | 00:56'29" |
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