7.0 km | 00:46:16 | 06:36/km日期: 2024-10-17 06:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'50" / 06'38" / 06'36" / 06'20" / 06'25" / 06'23" / 07'03" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'00" (+05'40") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'38" | 00:13'28" |
| 3 | 06'36" | 00:20'04" |
| 4 | 06'20" | 00:26'24" |
| 5 | 06'25" | 00:32'49" |
| 6 | 06'23" | 00:39'12" |
| 7 | 07'03" | 00:46'15" |
| 7.0 | 09'48" | 00:46'17" |
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