10.0 km | 00:58:12 | 05:49/km日期: 2024-10-14 06:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.4
Pace: 06'37" / 06'34" / 06'15" / 05'45" / 05'43" / 05'37" / 05'21" / 05'48" / 05'23" / 05'07" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'02" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'34" | 00:13'11" |
| 3 | 06'15" | 00:19'26" |
| 4 | 05'45" | 00:25'11" |
| 5 | 05'43" | 00:30'54" |
| 6 | 05'37" | 00:36'31" |
| 7 | 05'21" | 00:41'52" |
| 8 | 05'48" | 00:47'40" |
| 9 | 05'23" | 00:53'03" |
| 10 | 05'07" | 00:58'10" |
| 10.0 | 05'16" | 00:58'12" |
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