10.1 km | 01:41:20 | 10:01/km日期: 2024-10-13 16:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 71.1
Pace: 14'16" / 08'07" / 07'53" / 07'56" / 08'02" / 07'57" / 13'15" / 08'25" / 08'16" / 20'16" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'45" (+06'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'14" (+05'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'15" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'27" (+07'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'46" (+03'53") | 107 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
153.84 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1099.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'16" | 00:14'16" |
| 2 | 08'07" | 00:22'23" |
| 3 | 07'53" | 00:30'16" |
| 4 | 07'56" | 00:38'12" |
| 5 | 08'02" | 00:46'14" |
| 6 | 07'57" | 00:54'11" |
| 7 | 13'15" | 01:07'26" |
| 8 | 08'25" | 01:15'51" |
| 9 | 08'16" | 01:24'07" |
| 10 | 20'16" | 01:44'23" |
| 10.1 | 11'45" | 01:45'39" |
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