8.0 km | 01:02:22 | 07:47/km日期: 2024-10-15 09:44 - 平均心率: 105 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 08'31" / 11'28" / 07'21" / 08'09" / 08'31" / 08'10" / 08'47" / 08'03" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'19" (+04'08") | 176 / 176 |
| 2 | | 07'49" (+00'38") | 1000 / 1176 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 2176 |
| 4 | | 07'12" (+00'01") | 1000 / 3176 |
| 5 | | 08'05" (+00'54") | 1000 / 4176 |
| 6 | | 07'36" (+00'25") | 1000 / 5176 |
| 7 | | 07'28" (+00'17") | 1000 / 6176 |
| 8 | | 07'37" (+00'26") | 436 / 6612 |
| 9 | | 08'06" (+00'55") | 246 / 6859 |
| 10 | | 08'35" (+01'24") | 1000 / 7859 |
| 11 | | 07'02" | 148 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
273.57 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 11'28" | 00:19'59" |
| 3 | 07'21" | 00:27'20" |
| 4 | 08'09" | 00:35'29" |
| 5 | 08'31" | 00:44'00" |
| 6 | 08'10" | 00:52'10" |
| 7 | 08'47" | 01:00'57" |
| 8 | 08'03" | 01:09'00" |
| 8.0 | 04'24" | 01:09'02" |
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