10.1 km | 00:49:09 | 04:51/km日期: 2024-10-15 05:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.5
Pace: 05'34" / 05'10" / 04'02" / 04'39" / 04'25" / 04'30" / 04'50" / 04'05" / 05'34" / 05'45" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'29" | 8 / 2008 |
| 4 | | 04'02" (+00'33") | 1000 / 3008 |
| 5 | | 03'58" (+00'29") | 200 / 3208 |
| 6 | | 05'41" (+02'12") | 408 / 3616 |
| 7 | | 03'55" (+00'26") | 1000 / 4616 |
| 8 | | 03'57" (+00'28") | 200 / 4816 |
| 9 | | 06'10" (+02'41") | 406 / 5222 |
| 10 | | 04'04" (+00'35") | 1000 / 6222 |
| 11 | | 04'00" (+00'31") | 200 / 6422 |
| 12 | | 06'06" (+02'37") | 395 / 6818 |
| 13 | | 04'03" (+00'34") | 1000 / 7818 |
| 14 | | 04'05" (+00'36") | 200 / 8018 |
| 15 | | 05'35" (+02'06") | 1000 / 9018 |
| 16 | | 05'44" (+02'15") | 1000 / 10018 |
| 17 | | 05'43" (+02'14") | 84 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
304.92 km 
中喬 飛影PB3.0藍橘 累積 :
238.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'10" | 00:10'44" |
| 3 | 04'02" | 00:14'46" |
| 4 | 04'39" | 00:19'25" |
| 5 | 04'25" | 00:23'50" |
| 6 | 04'30" | 00:28'20" |
| 7 | 04'50" | 00:33'10" |
| 8 | 04'05" | 00:37'15" |
| 9 | 05'34" | 00:42'49" |
| 10 | 05'45" | 00:48'34" |
| 10.1 | 05'39" | 00:49'09" |
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