5.2 km | 00:38:46 | 07:30/km日期: 2024-10-15 18:46 - 平均心率: 130 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 81.5
Pace: 07'25" / 08'03" / 07'29" / 07'12" / 06'55" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'41") | 720 / 720 |
| 2 | | 12'07" (+06'03") | 140 / 860 |
| 3 | | 07'24" (+01'20") | 720 / 1580 |
| 4 | | 12'18" (+06'14") | 140 / 1720 |
| 5 | | 06'28" (+00'24") | 720 / 2440 |
| 6 | | 12'36" (+06'32") | 140 / 2580 |
| 7 | | 06'31" (+00'27") | 720 / 3300 |
| 8 | | 12'54" (+06'50") | 140 / 3440 |
| 9 | | 06'15" (+00'11") | 720 / 4160 |
| 10 | | 12'00" (+05'56") | 140 / 4300 |
| 11 | | 06'04" | 720 / 5020 |
| 12 | | 11'32" (+05'28") | 140 / 5160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
104.18 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
610.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'03" | 00:15'28" |
| 3 | 07'29" | 00:22'57" |
| 4 | 07'12" | 00:30'09" |
| 5 | 06'55" | 00:37'04" |
| 5.2 | 10'30" | 00:38'48" |
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