5.1 km | 00:50:01 | 09:47/km日期: 2024-10-14 19:12 - 平均心率: 93 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 10'13" / 10'55" / 09'29" / 09'41" / 09'33" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'33" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+00'23") | 108 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 10'55" | 00:21'08" |
| 3 | 09'29" | 00:30'37" |
| 4 | 09'41" | 00:40'18" |
| 5 | 09'33" | 00:49'51" |
| 5.1 | 09'51" | 00:50'55" |
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