12.1 km | 02:52:59 | 14:16/km日期: 2024-10-16 14:03 - 平均心率: 85 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 31°C - 濕度: 63.3
Pace: 28'39" / 16'43" / 107'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'57" (+20'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'42" (+07'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'33" (+16'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'02" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'00" (+02'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'20" (+02'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'39" (+03'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'18" (+01'32") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'15" (+03'29") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 15'55" (+07'09") | 124 / 12124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 442.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'39" | 00:28'39" |
| 2 | 16'43" | 00:45'22" |
| 12.1 | 01'18" | 00:58'40" |
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